Hitze, Kälte, Atem und Bewegung sind für deinen Körper das, was Training für deine Muskeln ist. Er reagiert darauf und wird dabei stärker. Dafür gibt es CYRCL: Sauna, Eisbad und Atemarbeit im Contrast Room, Mobility, Soundbathing und De-Stress Kurse im Ground Room. Der Kreislauf kommt in Schwung, dein Nervensystem schaltet auf Erholung, Anspannung löst sich und du bist bereit, wieder Leistung zu bringen.
Sauna & Eisbecken
Einstündiges Format, in dem du zwischen Wärme (Sauna) und Kälte (Eisbecken) wechselst. Angeleitet durch einen Atemtrainer oder nach deinem eigenen Protokoll. Am Morgen aktivierend, am Abend entspannend für eine höhere Schlafqualität.
Contrast entdecken →
Mattenraum & Mobility
Einstündige Mobility-, Stretching- und De-Stress-Einheiten, die je nach Tageszeit aktivierend oder tief erholend auf deinen Körper und dein Nervensystem wirken.
Ground entdecken →
Community & Austausch
CYRCL ist auch eine Community. Vor allem an Wochenenden und Feiertagen bieten dir die Räume besondere Erlebnisse: von Gesprächen mit Experten über Run Clubs bis hin zu kreativen Impulsen.
Events entdecken →
3 Sessions für je 25 €. Frei wählbar zwischen Ground und Contrast Room. Dein idealer Einstieg.
„Ground“ Mitgliedschaft
10 Sessions pro Monat im Ground Room
ab 200 € / Monat
„Ground & Contrast“ Mitgliedschaft
10 Sessions pro Monat im Ground und / oder Contrast Room
ab 300 € / Monat
Studien, Praxis und Perspektiven rund um Kälte, Hitze, Mobility und dein Nervensystem. Für alle, die verstehen wollen, was Regeneration wirklich bewirkt.
